Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Salatgurke, geschält
- 1 rote Paprikaschote
- 1 Avocado
- 1 - 2 TL Zitronensaft
- 120 g Zwiebeln, geviertelt
- 40 g Olivenöl
- 4 grüne Salatblätter
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Agavendicksaft
- 240 g Kidneybohnen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
-
4
Weizentortillas, gekauft oder selbst gemacht
veya Maistortillas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1595 kJ / 380 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Fleischlose Fleischlaibchen
35min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 Min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40min
Gemüsereis mit Ei
35min
Pasta "primavera"
1h
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1 Std. 5 Min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1 godz. 15 min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min