Cihazlar ve Aksesuarlar
Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
3 Portion
Malzemeler
Tomatenketchup
-
geschälte Tomaten, aus der Dose1000 g
-
rote Paprika gewaschen, entkernt, in Stücken180 g
-
rote Zwiebel geviertelt130 g
-
Knoblauchzehen2
-
Rotweinessig100 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Paprikapulver, geräuchert1 TL
-
80 g AgavendicksaftDattelsirup80 g
Hühner-Nuggets
-
Quinoa gekocht, gekühlt80 g
-
Mandeln, gemahlen30 g
-
Sesamsamen10 g
-
Zwiebelpulver½ TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Ei (Größe M) verquirlt1
-
Hühnerbrustfilet in Streifen (4 cm x 1 cm)340 g
-
Öl1 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
113 mg
Protein
36 g
Kalori
1480 kJ /
353 kcal
Yağ
16 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Love at First Bite - Für die ganze Familie
20 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40 dk
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 dk
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45 dk
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 dk
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30 dk
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1sa 25 dk
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1sa 20 dk
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 dk
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15 dk
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35 dk
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35 dk
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 dk