Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Melanzani (ca. 300 g)
- 3 Minzeblättchen, frisch, gewaschen
- 5 Petersilienblätter, frisch, gewaschen
- 10 g Zitronensaft
- 20 g Naturjoghurt
- 15 g Olivenöl
- 2 TL Tahini
- 1 Knoblauchzehe, klein
- Cracker, pikant, zum Servieren
- Besin Değeri
- şuna göre 30 g
- Kalori
- 173 kJ / 42 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Babyfreundliche Guacamole
10min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse
1h 15min
Linsenchips
1 Std.
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1 Std. 25 Min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1 Std.
Radicchiosalat mit probiotischem Dressing
30min
Dal Makhani
1h 15min
Maronicreme
15min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1h 20min
Aquafaba Pavlova
2h 35min
Nougatknödel mit Nussbröseln und Zwetschkenröster (vegan)
1h 10min