Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 4sa 20 dk

10 Stück

Malzemeler

Haferflocken
80 g
Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült
400 g
Chiasamen
40 g
Datteln, entsteint
170 g
Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
60 g
60 g Erdnusscreme
Orangenschale, gerieben
2 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Proteinpulver Vanille oder Schokolade
50 g
Quinoaflocken
50 g
Kakaopulver, ungesüßt
30 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL
Hanfsamen
50 g
Kürbiskerne
50 g
Kakaonibs
30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 215 mg

Protein 15 g

Kalori 1332 kJ / 318 kcal

Yağ 13 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haferflocken-Karotten-Busserl

55min.

Proteinbrot

1hod. 15min.

High Protein Brot (glutenfrei)

9hod. 30min.

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

15min.

Möhren-Hafer-Energyballs

50min.

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20min.

Avocado-Schoko-Creme

5min.

Quinoa Morgenpudding

2hod. 45min.

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30min.

Proteinriegel

2hod.

Schoko-Energiebällchen

35min.

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5hod. 20min.