Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
- 30 g Kokosflocken, etwas mehr für die Dekoration
- 60 g Erdmandeln, geröstet, gemahlen
- 100 g Wasser
- ¼ - ½ TL Zimt, gemahlen
- 250 g gemischtes frisches Obst
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 7 g
Alternatif tarifler
Spiced Carrot Porridge
30min
Mandelporridge
15min
Schnelles warmes Müsli
10min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Energiebällchen
30min
Gebackener Frühstücksauflauf
1u.