Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

4.2 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

550 g de ramilletes de coliflor
500 g de agua
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel
zumo de limón (de 1 limón)
4 cucharadas de aceite de oliva
2 manzanas Golden en rodajas finas
2 aguacates en rebanadas
50 g de espinacas baby frescas
sal
pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 98.1 mg

Protein 22.2 g

Kalori 1916 kJ / 458 kcal

Yağ 30.7 g

Lif 12.2 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 27.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 166 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tzatziki con pasta integral

35min

Bacalao al jengibre con arroz y verduras

40min

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

15min

Salmonetes con crema de espárragos y limonada de lombarda

40min

Pez espada con salsa chermoula y cuscús

1h

Jardinera de verduras a la menta

40min

Salmón asado con tomates secos

20min

Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas

40min

Coliflor a la parmesana

40min

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15min

Farfalle con salmón y pesto

40min

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25min