Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

4.2 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

550 g de ramilletes de coliflor
500 g de agua
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel
zumo de limón (de 1 limón)
4 cucharadas de aceite de oliva
2 manzanas Golden en rodajas finas
2 aguacates en rebanadas
50 g de espinacas baby frescas
sal
pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 98.1 mg

Protein 22.2 g

Kalori 1916 kJ / 458 kcal

Yağ 30.7 g

Lif 12.2 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 27.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 166 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla al horno con guisantes

30 min

Coliflor con pesto de pistachos

1 h

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

15 min

Ensalada rápida de brócoli

5 min

Ensalada de primavera con pomelo

30 min

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1 h 5 min

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 min

Ensalada de pollo con aguacate

30 min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1 h

Brócoli dorado con salsa de atún

20 min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 min

Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos

55 min