Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

4.2 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

550 g de ramilletes de coliflor
500 g de agua
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel
zumo de limón (de 1 limón)
4 cucharadas de aceite de oliva
2 manzanas Golden en rodajas finas
2 aguacates en rebanadas
50 g de espinacas baby frescas
sal
pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 98.1 mg

Protein 22.2 g

Kalori 1916 kJ / 458 kcal

Yağ 30.7 g

Lif 12.2 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 27.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 166 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de primavera con pomelo

30 min

Ensalada griega con pollo

1 godz. 10 min

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1 godz.

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1 godz.

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Ensalada rápida de brócoli

5 min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20 min

Judías verdes con garbanzos y salmón

30 min

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 min

Ensalada de pollo con aguacate

30 min

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1 godz.