Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g aceite de oliva
- 150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
- 500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
-
2
ramitas de tomillo fresco
veya 1 cucharadita de tomillo seco - 2 de hojas de laurel secas
- 125 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
- 80 - 100 g de sardinas en aceite, escurridas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 829 kJ / 198 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 12.7 g
- Yağ
- 14.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 420.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 menit
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10 min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ragout de pollo
45 Min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 Min
Carpaccio de rabanitos con pescado
30 min
Terrina de ternera, salchichas y espinacas
50 menit
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1j