Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g aceite de oliva
- 150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
- 500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
-
2
ramitas de tomillo fresco
veya 1 cucharadita de tomillo seco - 2 de hojas de laurel secas
- 125 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
- 80 - 100 g de sardinas en aceite, escurridas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 829 kJ / 198 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 12.7 g
- Yağ
- 14.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 420.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada murciana
10 min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 Min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 min
Ragout de pollo
45 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Espaguetis a la Nerano
30 Min
Pastel frío de pisto
3hod.
Guiso de verduras al azafrán
45 Min