Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 40 g de yogur griego
- 60 g de queso de cabra fresco
- 30 g de brotes de rábano
- ¼ de cucharadita de piel de limón rallada
- ¼ de cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 4 rebanadas de pan de molde integral
- ½ aguacate maduro, en láminas finas
- 30 - 50 g de pepino en rodajas finas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1456 kJ / 348 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 15.8 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 799 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Ensalada de canónigos con salmón
10min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min