Cihazlar ve Aksesuarlar
Minestrone İtalyan Sebze Çorbası
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
3 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş40 g
-
pırasa parçalara bölünmüş (3 cm)60 g
-
zeytinyağı20 g
-
karışık sebze (ör. patates, havuç, kabak, domates, pazı yaprağı, pişmiş kuru fasulye, bal kabağı), ihtiyaca göre parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)300 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
-
tuz½ tk
-
yüksük makarna veya onun yerine geçebilecek kurutulmuş kısa makarna20 - 30 g
-
zeytinyağı3 tk
-
taze fesleğen yaprağı parçalara bölünmüş3
-
Parmesan peyniri, rendelenmiş3 - 9 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
699.2 mg
Protein
6.4 g
Kalori
924.4 kJ /
220.9 kcal
Yağ
13.2 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
2.7 g
Karbonhidrat
19.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Temel Yemek Kitabı
207 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kremamsı bezelye çorbası
40 dk
7 Sebzeli Taneli Çorba
40 dk
Sebzeli Nohut Yahnisi
45 dk
Havuçlu Mercimekli Humus
20 dk
Sütlü Ispanak Çorbası
45 dk
Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası
35 dk
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1sa 5 dk
Bulgurlu maydanoz salatası
25 dk
Detoks Salatası
10 dk
Havuçlu Çiğ Kek
3sa 15 dk
Sağlıklı Shake
10 dk
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 dk