Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porsiyon

Malzemeler

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 8.55 g

Kalori 583 kJ / 139 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 3.11 g

Karbonhidrat 8.48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Elmalı Pirinç Muhallebisi

Elmalı Pirinç Muhallebisi

Değerlendirme yok

Vişne Likörlü İskoç Çayı

Vişne Likörlü İskoç Çayı

20 dk

Kuru Fasulye

Kuru Fasulye

10sa

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30 dk

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

30 dk

Yavaş Pişirilmiş Nohut

Yavaş Pişirilmiş Nohut

26sa 5 dk

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1sa 30 dk

Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası

Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası

1sa 10 dk

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1sa 10 dk

Hamsi Buğulama

Hamsi Buğulama

40 dk

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

2sa 20 dk

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35 dk