Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g pırasa, boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
- 40 g soğan
- 40 g havuç, boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
- 15 g zeytinyağı
- 80 g sakız kabağı, küp küp kesilmiş (1,5 cm)
- 50 g taze fasulye, parçalara bölünmüş (1 cm)
- 70 g patates, küp küp kesilmiş (1 cm)
- 100 g dana bonfile, kuşbaşı doğranmış (1 cm)
- 400 g su
- 80 - 100 g nohut, taze, haşlanmış
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 583 kJ / 139 kcal
- Protein
- 8.55 g
- Karbonhidrat
- 8.48 g
- Yağ
- 7.9 g
- Lif
- 3.11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hindistan Cevizi Sütlü Kakaolu Puding
15 Min
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1 Std. 45 Min
Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası
40min
Kalamarlı Börülce Yahnisi
Değerlendirme yok
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası
Değerlendirme yok
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Dondurulmuş Ispanak Püresi
35min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min