
Cihazlar ve Aksesuarlar
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
8 portions
Malzemeler
Pumpkin
-
pumpkins small, halved horizontally, seeds removed2
-
olive oil for drizzling
-
fine sea salt for seasoning
Millet
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
millet grains300 g
-
raisins60 g
-
water600 g
-
ground cumin1 tsp
-
vegetable stock paste, homemade1 ½ tsp
-
pitted black olives sliced, to taste50 - 60 g
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
Hazelnut Broccoli Pesto
-
hazelnuts100 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)100 g
-
water500 g
-
broccoli florets400 g
-
fresh basil leaves10 g
-
garlic clove1
-
olive oil80 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
527.9 kcal /
2208.6 kJ
Protein
16.1 g
Yağ
26.3 g
Karbonhidrat
64.5 g
Lif
7.2 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Sodyum
394.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Free From
76 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda