Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Carrot and Chickpea Spread
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 portions
Malzemeler
-
olive oil60 g
-
carrots peeled, cut in pieces (2 cm)250 g
-
onions quartered100 g
-
honey20 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)245 g
-
tahini100 g
-
lemon juice20 g
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
168.9 kcal /
706.6 kJ
Protein
3.8 g
Yağ
12.1 g
Karbonhidrat
13.1 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Sodyum
270 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Feed the Love
22 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
