Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g quinoa
- 480 g water
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
veya 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - ½ tsp salt (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbonhidrat
- 32.1 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 6.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Steamed Green Beans
30 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Steel Cut Oats
35min
Creamy Dairy-free Custard
20 min
Brown Rice Milk (Metric)
10min
Ground Coffee
5 min
Basic Millet
45 Min
Quinoa Salad
35min
Oat Milk (Metric)
1 Std. 10 Min
Brown rice
50min
Basic Quinoa
35min
Steamed Cubed Potatoes
40 Min