Cooked Quinoa

Cooked Quinoa

3.1 34 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

quinoa
250 g
water
480 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
salt (isteğe bağlı)
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 6.8 mg

Protein 7.1 g

Kalori 769.9 kJ / 184 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 32.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 17 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Rice Cooker Mode 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 dk

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 dk

Shiitake Teriyaki Dippers

45 dk

Basic Quinoa

35 dk

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

1sa

Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy

1sa 40 dk

Millet flour bread

2sa 35 dk

Quinoa and Seitan Poke Bowl

1sa 40 dk

Berry Chia Jam

30 dk

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk