Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g quinoa
- 480 g water
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
veya 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - ½ tsp salt (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbonhidrat
- 32.1 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 6.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Basic Quinoa
35 min
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1h 40min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 min
Celeriac remoulade (Thermomix® Cutter, TM6)
10min
Dairy-free Cashew Nut Spread
12 godz. 10 min
Egg White Coconut Omelette
45 min
Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip
10min
Vegan Coconut Yoghurt
12 godz. 15 min
ABC Nut Butter
10min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1h 15min
Quinoa Salad
35 min
Smooth Peanut Butter
5min