Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

4 portion

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish
170 g
plain yogurt high protein (see Tip)
570 g
oat flake
85 g
chia seed
1 tbsp
vanilla extract, natural
2 tsp
maple syrup plus 2 tsp to serve
1 tbsp
ricotta cheese, fresh
60 g
raisin, all varieties
45 g
cinnamon, ground
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
170 g
walnuts, chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 43.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Basic Quinoa

35 dk

Jack-O-Lantern Ice-Cream Bowls

50 dk

Spaghetti Muffins

55 dk

Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole

1sa

Potato Gratin

1sa 10 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

1sa

Cooked Quinoa

15 dk

Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes

1sa 30 dk

Salmon and Leek Parcel with Rice

1sa

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12sa 45 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk