Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

4 portion

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish
170 g
plain yogurt high protein (see Tip)
570 g
oat flake
85 g
chia seed
1 tbsp
vanilla extract, natural
2 tsp
maple syrup plus 2 tsp to serve
1 tbsp
ricotta cheese, fresh
60 g
raisin, all varieties
45 g
cinnamon, ground
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
170 g
walnuts, chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 43.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5 dk

Caprese omelette

Caprese omelette

30 dk

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20 dk

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

30 dk

Tzatziki

Tzatziki

Değerlendirme yok

Mixed Herbs Rice

Mixed Herbs Rice

35 dk

Spanish Rice

Spanish Rice

35 dk

Egg Salad Sandwiches

Egg Salad Sandwiches

35 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8sa

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

45 dk

Turkey Taco Meat Filling

Turkey Taco Meat Filling

35 dk