Cihazlar ve Aksesuarlar
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
6 porzioni
Malzemeler
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60 g olio extravergine di oliva
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20 - 25 g di salsa harissa
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20 g di concentrato di pomodoro
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2 peperoni rossi puliti e a tocchetti (1 cm)
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3 - 4 spicchi di aglio
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1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere
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700 g di passata di pomodoro
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1 - 1 ½ cucchiaino di sale
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6 uova
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
757.8 mg
Protein
8.4 g
Kalori
804.8 kJ /
192.3 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
7 g
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