Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g di acqua
- 5 g di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci secchi, ammollati e scolati (vedere consigli)
- 1 mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 50 g di cipolla rossa
- 1 peperoncino piccante fresco
- 10 g di senape
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1620 kJ / 387 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 24.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 300.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 Min
Insalata di finocchi e mela
20min
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4j
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1 Std. 30 Min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 Std. 30 Min
Pasta con Chicken Tikka Masala
45 Min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 Min
Porri con salsa di soia alla senape
45 Min
Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore
1 Std. 10 Min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30 Min
Stufato di lenticchie
1h