Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

1500 g di acqua
5 g di sale
60 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
50 g di cipolla rossa
1 peperoncino piccante fresco
10 g di senape
30 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di curcuma in polvere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 300.8 mg

Protein 13.5 g

Kalori 1620 kJ / 387 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)

30 min

Tagliolini al radicchio rosso

30 min

Salmone marinato

2 h 30 min

Insalata nizzarda

30 min

Scaloppine di vitello allo zenzero e limone

30 min

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

1 h 40 min

Trofie fredde con pesto di avocado

30 min

Cous cous con uova strapazzate e fave

35 min

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

40 min

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1 h

Bowl riso, salmone e avocado

30 min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 min