Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bulgur
- 300 g di bulgur
- 550 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
Salmone e zucchine
- 3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g l'uno)
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 600 g di acqua
- 2 zucchine a dadini (1 cm)
- lamelle di mandorle, tostate q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1807.7 kJ / 432 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Karbonhidrat
- 41.5 g
- Yağ
- 41.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 275.4 mg
Alternatif tarifler
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1 Std. 20 Min
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50min
Insalata di orzo (Bimby Friend)
1 Std.
Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)
50min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min