Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

4.6 59 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
6 uova
40 g di latte
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di cipolla a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
100 g di piselli surgelati
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
5 foglie di basilico fresco

5 foglie foglie di prezzemolo fresche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 787.7 mg

Protein 20.2 g

Kalori 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Yağ 25.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 10.1 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetariano 15 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1sa 30 dk

Torta salata con melanzane e scamorza

Torta salata con melanzane e scamorza

1sa 30 dk

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1sa 30 dk

Crostata salata multicolore

Crostata salata multicolore

1sa

Torta salata svuotafrigo

Torta salata svuotafrigo

2sa

Crostata salata tricolore

Crostata salata tricolore

1sa 30 dk

Sformato di zucchine e patate

Sformato di zucchine e patate

1sa 30 dk

Crostata di pomodori con pesto

Crostata di pomodori con pesto

1sa 30 dk

Spiralized Tortilla

Spiralized Tortilla

35 dk

Triplo dessert di frutta

Triplo dessert di frutta

10 dk

Riso saporito al pomodoro e peperoni

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1sa 30 dk

Quiche di zucca ed erbette

Quiche di zucca ed erbette

1sa 30 dk