Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

4.6 63 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
6 uova
40 g di latte
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di cipolla a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
100 g di piselli surgelati
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
5 foglie di basilico fresco

5 foglie foglie di prezzemolo fresche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 787.7 mg

Protein 20.2 g

Kalori 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Yağ 25.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 10.1 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetariano 15 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crepes con peperoni, salame e mozzarella

45 dk

Spiralized Tortilla

35 dk

Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit

1sa 30 dk

Frittatina alle zucchine

30 dk

Orzo con pollo al miele con pesto

45 dk

Gattò di patate e spinaci

2sa

Sformato di zucchine al basilico

50 dk

Parmigiana di patate e zucchine

1sa 15 dk

Tortilla di patate (vegana)

30 dk

Insalata di riso, frittata e verdure

50 dk

Polpettone di patate con speck e formaggio filante

1sa 30 dk

Parmigiana di patate

2sa