Omelettes alle verdure

4.3 3 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato grossolanamente
  • 200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
  • 200 g di zucchina a pezzi (3 cm)
  • 20 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 50 g di funghi freschi in quarti
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • ½ cucchiaino di sale
  • 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 4 uova
  • 50 g di prosciutto cotto a fette
  • 125 g di mozzarella di bufala a pezzi

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 751 mg
Protein 18.5 g
Kalori 1359.3 kJ / 324.9 kcal
Yağ 21.3 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 7.4 g
Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...