Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 4 uova
- 300 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a pezzi (4 cm)
- 1 scalogno a metà
- 20 g di aceto di vino bianco
- 1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 8 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 150 g di pomodori ciliegino a metà
- 50 g di olive denocciolate
- 300 g di insalata verde, a piacere
- 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1292 kJ / 309 kcal
- Protein
- 22.4 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 22.1 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 450.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di riso venere
40min
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1h
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Gamberoni in guazzetto
40min
Quiche di zucca ed erbette
1h 30min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Salmone marinato
2h 30 min
Insalata veloce con verdure crude
15min
Sgombro con contorno di verdure
30min
Patate speziate
30min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30min
Bowl con falafel e verdure
30min