Uyumlu sürümler
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1550 g de agua
- 400 g de zanahorias, sin pelar, en trozos (4 cm)
- 250 g de arroz jazmín
- 200 g de champiñones, en mitades
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g aceite vegetal
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- 10 g de azúcar
- 30 g de salsa de soya
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de pimiento rojo, en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 150 g de nuez de la India, tostada, con sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Karbonhidrat
- 88.1 g
- Yağ
- 38.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.9 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 762.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caldo de queso
40min
Entomatadas de pollo
40min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min
Ensalada de pasta de verano
30min
Bowl de cerdo
45min
Bowl de atún y aguacate
50min