Arama
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
TM6 TM5

Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
4.0 (8 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 cda de semillas de comino
  • 1 cda de semillas de cardamomo
  • la ralladura de 1 limón amarillo
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 20 g de almendras, crudas
  • 20 g de hojas de albahaca fresca
  • 5 g de hojas de cilantro
  • 10 g de hojas de perejil fresco
  • 20 g de jugo de limón amarillo
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cdita de sal
  • 100 g de cebolla cambray, en trozos (2-3 cm)
  • 100 g de zanahoria, pelada y en trozos (2-3 cm)
  • 50 g de apio, en trozos (2-3 cm)
  • 2 pizcas de pimienta negra molida
  • 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos (aprox. 100-150 g cada uno)
  • 1200 g de agua
  • 150 g de cebada inflada
  • 100 g de brócoli, en trozos pequeños
  • aceite de oliva extra virgen, para rociar
Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
4688.6 kJ / 1120.6 kcal
Protein
88.9 g
Karbonhidrat
38.6 g
Yağ
67.2 g
Doymuş Yağ
14.1 g
Lif
10.5 g
Sodyum
731.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

(25)

1h

Pasta con salmón y espinaca

Pasta con salmón y espinaca

(182)

40 λεπτ.

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

(15)

30 Min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

(153)

40 λεπτ.

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

(68)

45min

Taquitos de pescado low carb

Taquitos de pescado low carb

(29)

50 Min

Atún con salsa Vierge

Atún con salsa Vierge

(59)

50 Min

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

(29)

40 λεπτ.

Bowl de taco de pavo

Bowl de taco de pavo

(16)

1h

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

(86)

20min

Pescado en salsa criolla con leche de coco

Pescado en salsa criolla con leche de coco

(79)

35 Min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

(267)

30 Min