Sopa miso

Sopa miso

3.0 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

1500 g de agua
30 g de apio cortado en rebanadas
1 cda alga wakame, seca
20 g de hongo shiitake seco
150 g de tofu extra firme cortado en cubos de 1 cm
1 ½ cdas de pasta miso
cebollas cambray solo los tallos,picados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 15.8 g

Kalori 550.2 kJ / 131 kcal

Yağ 1.5 g

Lif 7.2 g

Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl de cerdo

45 dk

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 dk

Pescado agridulce con arroz TM6

1sa 5 dk

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

35 dk

Sopa de poro gratinado con queso cheddar

50 dk

Sándwich alto en proteína

20 dk

Pulpo con puré de betabel y chile manzano

2sa

Sandwich de verduras

30 dk

Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana

30 dk

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 dk

Huevos árabes

15 dk

Poke bowl de arroz de coliflor

30 dk