Bowl de cerdo

Bowl de cerdo

4.7 20 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porciones

Malzemeler

60 g de cacahuates tostados salados
30 g de jengibre pelado y en rebanadas
105 g de salsa Hoisin
1275 g de agua
240 g de arroz jazmín
1 ½ cdita de sal
240 g de brócoli en trozos
2 cdas de aceite de oliva extra virgen
540 g de carne molida de cerdo
1 - 2 cditas de pasta de chile rojo al gusto
½ cdita de sal (opcional)
120 g de col blanca en tiras
120 g zanahoria en julianas
240 g pepino en julianas
1 aguacate pelado, en rebanadas (¼ pulg.)
4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
4 ramitas de menta fresca sólo las hojas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1763 mg

Protein 42 g

Kalori 3125 kJ / 747 kcal

Yağ 30 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 82 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BOWLS DE PROTEÍNA 8 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1sa 10 dk

Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb

35 dk

Pescado agridulce con arroz TM6

1sa 5 dk

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 dk

Sopa de poro gratinado con queso cheddar

50 dk

Sándwich alto en proteína

20 dk

Sal roja

5 dk

Pastelitos de robalo

35 dk

Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana

30 dk

Poke bowl de arroz de coliflor

30 dk

Huevos árabes

15 dk

Sandwich de verduras

30 dk