Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

500 - 600 g de betabeles pelados y en trozos (ver sugerencia)
400 g de lentejas naranjas lavadas y escurridas

400 g de lentejas
500 g de agua
30 g de cebolla cambray (el bulbo), en trozos
5 ramitas de perejil (solo las hojas y parte del tallo)
90 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de vinagre de vino tinto

45 g de vinagre, de su preferencia
1 cdita de sal o al gusto
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1067 mg

Protein 12 g

Kalori 1653 kJ / 395 kcal

Yağ 23 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Práctico y Creativo 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de brócoli

15 dk

Coliflor asada con puré de alubias

25 dk

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 dk

Fideo seco en salsa de chiles

35 dk

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 dk

Sopa de frijol con quinoa

1sa

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 dk

Crema de betabel

40 dk

Barbacoa de hongos

30 dk

Ensalada de betabel

1sa 10 dk

Sopa de calabacitas

40 dk

Calabacitas con elote y cilantro

20 dk