Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1848 kJ / 440 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 11.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada San Valentín
10min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 min
Lasaña light de calabacitas
1sa
Noodles con ejotes
40 min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1sa 30 dk
Barks de yogur congeladas
3h
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 min
Tostadas de setas
30 min
Enchiladas poblanas veganas
40 min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min