Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1848 kJ / 440 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 11.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pimientos rellenos de quinoa
1j
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 min
Lasaña light de calabacitas
1j
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 min
Aguacates rellenos de atún
20 min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 min
Tostadas de setas
30 min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 min
Taquitos de pescado low carb
50 menit
Tostadas de aguacate y hemp
30 min
Ceviche de pepino y jícama
10 min