Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

4.3 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 45 dk

4 porciones

Malzemeler

Salsa de nuez de la India

100 g de nuez de la india
agua cantidad suficiente para cubrir
1 diente de ajo pelado
100 g de caldo de verduras (ver tip)

Verduras horneadas

600 g de verduras mezcla de temporada, cortadas en bastones (aprox. 1.5 cm x 7 cm) (ver tip)
50 g de aceite de oliva
1 - 2 pizcas de pimienta blanca molida
1 cda de garam masala (mezcla de especias)
2 dientes de ajo pelados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 9 mg

Protein 5 g

Kalori 1073 kJ / 256 kcal

Yağ 23 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SALUDABLE 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

45min

Medallones vegetarianos

1h 10min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min

Tabule de quinoa

10min

Hamburguesa de portobello

30min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40min

Camarones saganaki con queso feta

35min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45min

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1h

Quinoa con ejotes

30min

Ensalada de quinoa

25min