Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

4.3 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 45 dk

4 porciones

Malzemeler

Salsa de nuez de la India

100 g de nuez de la india
agua cantidad suficiente para cubrir
1 diente de ajo pelado
100 g de caldo de verduras (ver tip)

Verduras horneadas

600 g de verduras mezcla de temporada, cortadas en bastones (aprox. 1.5 cm x 7 cm) (ver tip)
50 g de aceite de oliva
1 - 2 pizcas de pimienta blanca molida
1 cda de garam masala (mezcla de especias)
2 dientes de ajo pelados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 9 mg

Protein 5 g

Kalori 1073 kJ / 256 kcal

Yağ 23 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SALUDABLE 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13sa 10 dk

Noodles con ejotes

40 dk

Cazuelitas de pepino con atún

20 dk

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1sa

Ensalada de ejotes navideños

1sa 10 dk

Ensalada Thai

10 dk

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 dk

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 dk

Pimientos rellenos de quinoa

1sa

Ceviche de hongos

10 dk

Lentejas marinadas

35 dk

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk