Cihazlar ve Aksesuarlar
Rollitos de pollo con hojas de puerro
Hazırlık 30 dk
Toplam 55 dk
4 raciones
Malzemeler
-
40 g de nueces peladas
-
½ cucharadita de tomillo seco1 ramita de tomillo fresco (solo las hojas)
-
9 pellizcos de pimienta molida
-
110 g de puerro en trozos
-
50 g de tomates secos50 g de beicon
-
40 g de aceite de oliva
-
8 láminas de puerro (8-10 cm de largo)
-
8 filetes de filete de pechuga de pollo sin piel (aprox. 500 g), bien finos (aprox. 2-3 mm)
-
8 pellizcos de sal
-
2 cucharadas salsa de soja
-
500 g de agua
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
639 mg
Protein
30.5 g
Kalori
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Yağ
28.8 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
5.5 g
Karbonhidrat
15.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Come bien y vive mejor
71 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Arrollado de salmón en aguacate
40 dk
Galette de calabacín y tomate
1sa 30 dk
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50 dk
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 dk
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1sa 10 dk
Lubina con salsa griega
15 dk
Terrina de pavo con dátiles y nueces
1sa
Pimientos rellenos con salsa de tomate
2sa 15 dk
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1sa
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4sa 30 dk
Dados de pavo en salsa de setas
40 dk
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 dk