Rollitos de pollo con hojas de puerro

Rollitos de pollo con hojas de puerro

4.4 9 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 55 dk

4 raciones

Malzemeler

40 g de nueces peladas
1 ramita de tomillo fresco (solo las hojas)

½ cucharadita de tomillo seco
9 pellizcos de pimienta molida
110 g de puerro en trozos
50 g de beicon

50 g de tomates secos
40 g de aceite de oliva
8 láminas de puerro (8-10 cm de largo)
8 filetes de filete de pechuga de pollo sin piel (aprox. 500 g), bien finos (aprox. 2-3 mm)
8 pellizcos de sal
2 cucharadas salsa de soja
500 g de agua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 639 mg

Protein 30.5 g

Kalori 1814.8 kJ / 433.8 kcal

Yağ 28.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo

Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo

45 dk

Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade

Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade

Değerlendirme yok

Salmonetes con crema de espárragos y limonada de lombarda

Salmonetes con crema de espárragos y limonada de lombarda

40 dk

Muffins de beicon y portobellos a la pizzaiola

Muffins de beicon y portobellos a la pizzaiola

40 dk

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 dk

Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa

Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa

40 dk

Salmón asado con tomates secos

Salmón asado con tomates secos

20 dk

Ragout de pollo

Ragout de pollo

45 dk

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 dk

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

4sa 30 dk

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5sa

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 dk