Cihazlar ve Aksesuarlar
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 portie
Malzemeler
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
16 g
Kalori
1477 kJ /
354 kcal
Yağ
20 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
lagere GI
8 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Indiase groentencurry
50 dk
Pulled barbecue jackfruit
25 dk
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 dk
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Değerlendirme yok
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1sa 50 dk
Volkoren pitabrood
Değerlendirme yok
Iers sodabrood
Değerlendirme yok
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 dk
Linzenbrood
1sa 55 dk
Stevige linzenchili
50 dk
Bloemkool korma
2sa 20 dk
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 dk