Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 porties

Malzemeler

zoete aardappelen (ca. 230 g per stuk)
4
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)
200 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
water
130 g
rode ui gehalveerd
50 g
tahin
80 g
citroensap, vers geperst
30 g
komijn, gemalen
¼ tl
cayennepeper, gemalen (isteğe bağlı)
¼ tl
olijfolie
4 el
verse korianderbladeren
10 g
verse bieslook (isteğe bağlı) fijngehakt
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 684.1 mg

Protein 16.3 g

Kalori 1938.4 kJ / 463.3 kcal

Yağ 30.2 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 37.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 dk

Noten bolognese

35 dk

Kokos Dahl

25 dk

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Değerlendirme yok

Linzen Moussaka

Değerlendirme yok

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 dk

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Değerlendirme yok

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Değerlendirme yok

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 dk

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 dk

Gevulde Eikelpompoen

Değerlendirme yok

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster