Kokos Dahl

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portie

Malzemeler

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 20.5 g

Kalori 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Yağ 15.4 g

Karbonhidrat 55.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 dk

Tikka Masala van Bloemkool

30 dk

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 dk

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2sa

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Değerlendirme yok

Soba noodle mee goreng

40 dk

Kikkererwten shoarma salade bowl

40 dk

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 dk

Gebakken buns

Değerlendirme yok

Stevige linzenchili

50 dk

Vegan Bolognese

50 dk

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1sa 20 dk