Kokos Dahl

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portie

Malzemeler

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 20.5 g

Kalori 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Yağ 15.4 g

Karbonhidrat 55.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hertenfilet, pastinaak-aardappelpuree, wortelchips, eryngii, veenbessen

Hertenfilet, pastinaak-aardappelpuree, wortelchips, eryngii, veenbessen

3sa

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30 dk

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Değerlendirme yok

Balletjes met dadels en noten

Balletjes met dadels en noten

Değerlendirme yok

Hummus

Hummus

5 dk

Tacos van bloemkool met chipotle saus

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3sa 45 dk

Thaise nachos

Thaise nachos

Değerlendirme yok

Gebakken buns

Gebakken buns

Değerlendirme yok

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

Değerlendirme yok

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 dk

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 dk

Vegan moussaka

Vegan moussaka

1sa 50 dk