Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Garbanzos crujientes
- 120 g de garbanzos cocidos (en conserva), escurridos
- 20 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de pimentón
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de orégano seco
Ensalada
- 125 g de aguacate
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de agua
- 40 g de zumo de limón
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 1 pepino en rodajas
- 50 g de queso feta
- hojas de menta fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2706 kJ / 647 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 39.3 g
- Yağ
- 53 g
- Doymuş Yağ
- 10.3 g
- Lif
- 15.2 g
- Sodyum
- 3870.3 mg
Alternatif tarifler
Tiramisú a la naranja
6h 25min
Tortillitas de calabacín
20min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 Min
Mini tortitas con beicon
30min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Coliflor gratinada
50 Min
Crema de zanahorias asadas con leche de coco
40min