Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Garbanzos crujientes
- 120 g de garbanzos cocidos (en conserva), escurridos
- 20 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de pimentón
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de orégano seco
Ensalada
- 125 g de aguacate
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de agua
- 40 g de zumo de limón
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 1 pepino en rodajas
- 50 g de queso feta
- hojas de menta fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2706 kJ / 647 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 39.3 g
- Yağ
- 53 g
- Doymuş Yağ
- 10.3 g
- Lif
- 15.2 g
- Sodyum
- 3870.3 mg
Alternatif tarifler
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 Min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 Min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Salmón asado con tomates secos
20 Min
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 Min
Ensalada griega con pollo
1 Std. 10 Min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30 Min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 Min
Batido de matcha y frutos rojos
10 Min