Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.5 122 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

red onions quartered
150 g
garlic clove
1
carrots cut in pieces
150 g
swede cut in pieces
120 g
red peppers cut in pieces
300 g
olive oil plus extra for serving
30 g
ground cumin
1 tsp
smoked paprika
1 tsp
harissa paste
1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
1 pinch
red split lentils rinsed
180 g
liquid vegetable stock
900 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 8.7 g

Kalori 842 kJ / 201 kcal

Yağ 6.6 g

Karbonhidrat 26.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SPRINGTIME SOUPS 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot and Ginger Soup

5 dk

Kedgeree

45 dk

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1sa 10 dk

Tuscan Bean Soup

50 dk

Chorizo and Butternut Squash Soup

30 dk

Spring Vegetable Soup

35 dk

Beetroot Salad

10 dk

Sumac and Tahini Houmous

10 dk

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 dk

Seedy Wholemeal Bread

1sa 35 dk

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 dk

Prawn Bhuna

30 dk