Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

3.3 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 raciones

Malzemeler

4 pimientos rojos (aprox. 250 g cada uno)
7 pellizcos de sal
30 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
250 g de arroz integral
500 g de caldo de verduras
12 aceitunas negras sin hueso en rodajas
20 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de vino blanco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436 kJ / 343 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de quinoa con judías verdes

30 dk

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 dk

Strudel de champiñones y espinacas

1sa 30 dk

Patatas duquesa con verduras

1sa 15 dk

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

50 dk

Pastel de patata con acelgas y bacalao

1sa 15 dk

Berenjenas rellenas de cuscús

50 dk

Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas

30 dk

Tortilla de verduras con chorizo

50 dk

Ensalada griega de patata

1sa 10 dk

Seitán con verduras en tarros al vacío

1sa 10 dk

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 dk