Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
ρόκα
150 γρ.
αβοκάντο σε κύβους (1-2 εκ.)
2
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1-2 εκ.)
1
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
λίγο
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
½ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
20 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 699 mg

Protein 14.2 g

Kalori 2115.8 kJ / 505.7 kcal

Yağ 34 g

Lif 15.6 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 41.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαζική μαγειρική 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

50 dk

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Değerlendirme yok

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

25 dk

Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®

10 dk

Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι

Değerlendirme yok

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)

Değerlendirme yok

Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή

45 dk

Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι

1sa

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

15 dk

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

1sa 15 dk

Νταλ καρύδας

25 dk

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25sa