Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
ρόκα
150 γρ.
αβοκάντο σε κύβους (1-2 εκ.)
2
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1-2 εκ.)
1
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
λίγο
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
½ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
20 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 699 mg

Protein 14.2 g

Kalori 2115.8 kJ / 505.7 kcal

Yağ 34 g

Lif 15.6 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 41.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαζική μαγειρική 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 dk

Κρεμώδη μανιτάρια

35 dk

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30 dk

Γαριδομακαρονάδα

40 dk

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

1sa 15 dk

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 dk

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 dk

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 dk

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 dk

Σαλάτα με παντζάρι

10 dk

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 dk

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2sa 40 dk