Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 γρ. κολοκυθάκια

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 1 δόση

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κολοκυθάκια πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 6 mg

Protein 4 g

Kalori 923 kJ / 220 kcal

Yağ 20 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

4.4(9)

1sa 55 dk

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

4.9(11)

30 dk

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

4.3(6)

10 dk

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

4.2(5)

1sa 10 dk

Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)

5.0(3)

45 dk

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

3.6(7)

40 dk

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

3.7(3)

50 dk

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

4.7(3)

1sa 30 dk

Σούπα με καρότο και αχλάδι

4.2(14)

1sa

Μπάρες με μήλα και κανέλα

5.0(5)

3sa

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

4.3(3)

1sa 15 dk

Ψητή πατατοσαλάτα

5.0(7)

1sa