Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 γρ. κολοκυθάκια

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 1 δόση

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κολοκυθάκια πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 6 mg

Protein 4 g

Kalori 923 kJ / 220 kcal

Yağ 20 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπάρες με μήλα και κανέλα

5.0(5)

3 godz.

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

4.2(5)

1 godz. 10 min

Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)

5.0(3)

45 min

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

3.7(3)

50 min

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

4.0(4)

1 godz. 30 min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

5.0(4)

1 godz. 50 min

Ομελέτα με κολοκυθάκια

4.7(7)

40 min

Σαλάτα με παντζάρι

4.7(10)

10 min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

4.4(9)

1 godz. 55 min

Σούπα εντράδα

4.8(16)

3 godz.

Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)

4.7(10)

15 min

Πολύσπορο ψωμί

4.9(8)

3 godz. 20 min