Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 γρ. κολοκυθάκια

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 1 δόση

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κολοκυθάκια πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 6 mg

Protein 4 g

Kalori 923 kJ / 220 kcal

Yağ 20 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 dk

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

5.0(19)

15 dk

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20 dk

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

5.0(1)

15 dk

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

5.0(2)

25 dk

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

5.0(1)

25 dk

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

5.0(8)

25 dk

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

3.7(3)

20 dk

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

5.0(1)

15 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

2.3(3)

35 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

5.0(2)

30 dk

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

5.0(1)

20 dk