Αφιερώστε λίγη ώρα για μαζική μαγειρική μια μέρα που έχετε περισσότερο χρόνο και προετοιμαστείτε για μαγείρεμα χωρίς άγχος. Μια τεχνική που θα σας επιτρέψει να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, να εξοικονομήσετε κόπο οργανώνοντας καλύτερα το χρόνο σας, και να εξοικονομήσετε χρήμα μειώνοντας αυτά που πετάτε και αγοράζοντας λιγότερα έτοιμα φαγητά.
Συνταγές προετοιμασίας
3sa 10 dk
Σούπα λαχανικών
15 dk
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
15 dk
Σαλάτα με φασόλια
10 dk
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 dk
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 dk
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
25 dk
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
20 dk
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 dk
