Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

450 γρ.

Malzemeler

λάδι
25 γρ.
25 γρ. ελαιόλαδο
πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
200 γρ.
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)
100 γρ.
καρότο κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
150 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 450 γρ.

Sodyum 97 mg

Protein 5 g

Kalori 1465 kJ / 349 kcal

Yağ 25 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 dk

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3sa

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

40 dk

Μηλοπιτάκια

1sa 45 dk

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25 dk

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 dk

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

55 dk

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 dk

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1sa

Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)

15 dk

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 dk

Μουσακάς

2sa