Uyumlu sürümler
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bocados de polenta
- 20 g de mantequilla
- 300 g de leche
- 300 g de agua
- ¼ de cucharadita de sal
- 160 g de polenta
Caponata siciliana
- 80 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 180 g de calabacín en dados de 1 cm
- 180 g de berenjena en dados de 1,5 cm
- 60 g de apio en rodajas de 5 mm
- 180 g de pimiento amarillo en trozos de 1,5 cm
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 20 g de pasas sin semillas
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso en mitades
- 1 cucharada de alcaparras
- 20 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 10 g de azúcar moreno
- 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) troceadas a mano
Compota de frutos rojos
- 250 g de frutos rojos congelados variados
- 50 - 80 g de agua
- 5 g de maicena
- 30 - 40 g de azúcar
- 1 cucharadita de azúcar vainillado (isteğe bağlı)
- 1 - 2 cucharaditas de mantequilla
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2044 kJ / 488 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 74.8 g
- Yağ
- 18.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1037 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Humita
50min
Polenta con boloñesa de pollo
45 min
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40min
Hummus
5 min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1 godz. 20 min
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1 godz.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5 min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2 Std. 10 Min
Brownie de batata
1 godz.
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 godz. 15 min
Hummus de remolacha
10min