Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cocción de soja
- 250 g de habas secas de soja blanca
- 1000 g de agua
Montaje
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
- 40 g de cebolleta
- 20 g de aceite de oliva
- 50 g de harina de arroz
- 20 g de salsa de soja
- 25 g de zumo de limón
- 50 g de pan rallado
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de comino en grano
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1351.4 kJ / 323 kcal
- Protein
- 21.6 g
- Karbonhidrat
- 35.6 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 411.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 Std. 15 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40min
Empanadas de soja
20p
Empanadas de verdura
1hod. 50min
Hamburguesa vegana
4h 30min
Curry vegano con tofu
30min
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1h
Grisines integrales con sésamo
Değerlendirme yok
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min