Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cocción de soja
- 250 g de habas secas de soja blanca
- 1000 g de agua
Montaje
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
- 40 g de cebolleta
- 20 g de aceite de oliva
- 50 g de harina de arroz
- 20 g de salsa de soja
- 25 g de zumo de limón
- 50 g de pan rallado
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de comino en grano
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1351.4 kJ / 323 kcal
- Protein
- 21.6 g
- Karbonhidrat
- 35.6 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 411.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 godz. 30 min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Curry vegano de berenjenas
50 min
Goulash de soja con dumplings
1h 25min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Buñuelos de hojas de remolacha
50 min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Curry de batatas y brócoli
20 min
Hamburguesas de arroz integral
45 min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min