Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.6 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

9 unidades

Malzemeler

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 479 mg

Protein 9 g

Kalori 1377 kJ / 329 kcal

Yağ 31 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 15 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 151 37 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de arándanos

50 dk

Tarta crumble de frambuesas

1sa 30 dk

Palitos de queso con pesto de verduras

1sa 30 dk

Refresco de pomelo

5 dk

Buñuelos de hojas de remolacha

50 dk

Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)

1sa 15 dk

Crumble vegano de manzana con pasas al ron

1sa 50 dk

Crackers de amaranto

45 dk

Medallones de soja

12sa 20 dk

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4sa 5 dk

Matambre con salsa de pimiento y ají al maracuyá

30sa

Tortillas integrales

1sa 30 dk