Trío de dips

Trío de dips

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 raciones

Malzemeler

Dip de remolacha

250 g de remolacha cocida en trozos
240 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
1 diente de ajo
30 g de zumo de limón
¼ de cucharadita de comino molido
½ cucharadita de sal
20 g de aceite de oliva
65 g de tahini
15 g de agua

Dip de jamón

250 g de jamón cocido en trozos
1 huevo duro
50 g de queso cremoso
75 g de mayonesa
1 cucharadita de pimienta rosa molida

Dip de queso azul

100 g de queso gorgonzola
200 g de queso cremoso
1 manzana Granny Smith sin piel ni semillas, en cuartos
30 g de nueces peladas troceadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 862.7 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1726 kJ / 413 kcal

Yağ 32.9 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 11.2 g

Karbonhidrat 16.9 g

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