Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca

Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

20 g de perlas de tapioca
300 g de agua
1 cucharadita de aceite de coco
800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
1 chorrito zumo de limón
50 g maní
20 g de semillas de sésamo tostado
150 g de jarabe de arce
5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
½ cucharadita de canela molida
300 g de leche de coco
40 g de azúcar
½ cucharadita de sal
5 g de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 208.8 mg

Protein 5.4 g

Kalori 1632 kJ / 390 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 7.7 g

Karbonhidrat 62.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas "sin" para todos 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuscús festivo

15 dk

Arroz con salmonetes

30 dk

Smoothie verde con fresas

5 dk

Tortilla con gambas y verdura al vapor

35 dk

Un chute de energía

15 dk

Limones encurtidos

1sa

Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas

40 dk

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Değerlendirme yok

Ensalada de arroz y coco con pollo al curry (Cocción de arroz)

50 dk

Smoothie de pera con verduras

5 dk

Mocktail de melón y pepino

10 dk

Blanqueta de ternera en cocción lenta

2sa 10 dk