Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de hojas de rúcula
- 30 g de canónigos
-
150
g de fresas
veya 150 g de fresas congeladas - 4 - 5 dátiles sin hueso en trozos
- 300 g de agua de coco muy fría
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 440 kJ / 105 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 26.4 g
- Yağ
- 0.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 82.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie delicioso
10 min
Smoothie de pera con verduras
5 Min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Una emoción verde
15min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Smoothie detox
10 min
Smoothie saludable
10 min
Una sensación verde
15min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Smoothie verde para dos
5 Min
Smoothie de verduras
5 Min