Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 aguacate
- 25 g de apio
- 150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
- 60 g de espinacas baby frescas
- 50 g de repollo
- ½ limón
- 500 g de agua
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de pipas de calabaza
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 497 kJ / 119 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 30.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Smoothie verde para dos
5 min
Smoothie rojo
10min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 min
Smoothie detox
10min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
La hora dorada
15min
Zumo de naranja y zanahoria
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min