Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 aguacate
- 25 g de apio
- 150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
- 60 g de espinacas baby frescas
- 50 g de repollo
- ½ limón
- 500 g de agua
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de pipas de calabaza
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 497 kJ / 119 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 30.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie detox
10min
Smoothie de frutas y verduras
5 min
Smoothie verde con fresas
5 min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 min
Zumo verde
10min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 min
Smoothie verde para dos
5 min