Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 746 kJ / 178 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Karbonhidrat
- 11.5 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 551.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de pasta caprese
25 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 Std. 50 Min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 Min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1j
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 Min
Ensalada Waldorf con pollo
30 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1j