Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 746 kJ / 178 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Karbonhidrat
- 11.5 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 551.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Ensalada Waldorf con pollo
30min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min.
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12hod. 50min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50 Min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20p
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Vinagreta de jengibre y limón
5 min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada de tomate con ventresca
45min