Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

pilavlık bulgur (kepekli)
300 g
su
700 g
tuz
1 tk
sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
50 g
beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş
200 g
salatalık küp küp kesilmiş
150 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş
70 g
zeytin, hepsi, çekirdeksiz
50 - 80 g
kiraz domates dörde bölünmüş
240
karabiber damak tadına göre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 884 mg

Protein 16.5 g

Kalori 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbekü Zamanı 20 Tarif
Türkiye

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Surimi ve Krem Peynirli Sushi

1sa 20 dk

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40 dk

Biberiyeli Fırın Patates

1sa 10 dk

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45 dk

Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu

50 dk

Mutabbal

10 dk

Midyeli Penne

1sa 5 dk

Tavuk ve Körili Mercimek

35 dk

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35 dk

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 dk

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1sa

Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)

2sa 10 dk