Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

pilavlık bulgur (kepekli)
300 g
su
700 g
tuz
1 tk
sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
50 g
beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş
200 g
salatalık küp küp kesilmiş
150 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş
70 g
zeytin, hepsi, çekirdeksiz
50 - 80 g
kiraz domates dörde bölünmüş
240
karabiber damak tadına göre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 884 mg

Protein 16.5 g

Kalori 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbekü Zamanı 20 Tarif
Türkiye

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vişne Likörlü İskoç Çayı

Vişne Likörlü İskoç Çayı

20 dk

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

55 dk

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25 dk

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15 dk

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

1sa

Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates

Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates

2sa

Vejetaryen Pancarlı Burger

Vejetaryen Pancarlı Burger

3sa 25 dk

Bayat Ekmek Tatlısı

Bayat Ekmek Tatlısı

50 dk

Chia Tohumlu Hurma Çayı

Chia Tohumlu Hurma Çayı

25 dk

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

30 dk

Caprese Wrap

Caprese Wrap

10 dk

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

55 dk