Kepekli Pirinç Salatası

Name: Kepekli Pirinç Salatası
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 porsiyon
Ingredients: 180 g kepekli pirinç; 6 - 7 yk zeytinyağı; 3 - 5 yk limon suyu; 1 tk tuz; ½ tk sumak; 15 - 30 g dereotu yaprağı; 25 - 45 g maydanoz; 40 - 50 g kavrulmuş tuzlu badem; 950 g su; 100 g dondurulmuş bezelye; 120 - 150 g havuç; 150 - 170 g kapya biber

4.3 ( 7 değerlendirme )

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 10 dk

Toplam süre 40 dk

Servis miktarı 6 porsiyon

Malzemeler

180 g kepekli pirinç
6 - 7 yk zeytinyağı
3 - 5 yk limon suyu damak tadına göre
1 tk tuz
½ tk sumak
15 - 30 g dereotu yaprağı sapları ayıklanmış (bk. öneriler)
25 - 45 g maydanoz sapları ayıklanmış
40 - 50 g kavrulmuş tuzlu badem
950 g su
100 g dondurulmuş bezelye
120 - 150 g havuç parçalara bölünmüş (1 cm)
150 - 170 g kapya biber parçalara bölünmüş (1 cm)
4 - 5 yk konserve mısır süzdürülmüş (isteğe bağlı)
1 - 2 salatalık küçük parçalar halinde (isteğe bağlı)
veya salatalık turşusu küçük parçalar halinde (isteğe bağlı)

Besin Değeri: şuna göre 1 porsiyon
Kalori: 218.2 kcal / 912.7 kJ
Protein: 4.5 g
Yağ: 14.5 g
Karbonhidrat: 85.3 g
Lif: 2.1 g
Doymuş Yağ: 1.3 g
Sodyum: 115.5 mg