Tavuk ve Körili Mercimek

Tavuk ve Körili Mercimek

3.5 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porsiyon

Malzemeler

köri tozu
4 yk
toz tarçın
1 tutam
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kurutulmuş zencefil tozu
1 tk
şeker
1 tk
tuz
1 tk
kırmızı acı biber damak tadına göre
½ - 1 tk
zeytinyağı
30 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
40 g
defne yaprağı, kurutulmuş
1
domates salçası
20 g
yoğurt
200 g
konserve Hindistan cevizi sütü
200 g
su
160 g
limon suyu
20 g
tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
600 g
yeşil mercimek 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 57 g

Kalori 2610 kJ / 624 kcal

Yağ 22 g

Lif 14.5 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tavuklu Lezzetler 8 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1sa 20 dk

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1sa 25 dk

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30 dk

Yavaş Pişirilmiş Tavuk Köfteleri ve Patates

2sa 10 dk

Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

Değerlendirme yok

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50 dk

Biberli Elmalı Ezme

25 dk

Bulgurlu Soğuk Çorba

20 dk

Köfte ve Domatesli Pilav

1sa

Çin Usulü Dana Eti

1sa 20 dk

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2sa 30 dk

Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

55 dk