Cihazlar ve Aksesuarlar
Tavuk ve Körili Mercimek
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
köri tozu4 yk
-
toz tarçın1 tutam
-
toz tatlı kırmızı biber1 yk
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
şeker1 tk
-
tuz1 tk
-
kırmızı acı biber damak tadına göre½ - 1 tk
-
zeytinyağı30 g
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş40 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
domates salçası20 g
-
yoğurt200 g
-
konserve Hindistan cevizi sütü200 g
-
su160 g
-
limon suyu20 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)600 g
-
yeşil mercimek 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
57 g
Kalori
2610 kJ /
624 kcal
Yağ
22 g
Lif
14.5 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Tavuklu Lezzetler
8 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5 dk
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 dk
Yasemin Pirinci Pilavı
35 dk
Sebze Suyu
40 dk
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 dk
Asya Usulü Tavuk Çorbası
45 dk
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1sa 25 dk
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
Değerlendirme yok
Karides Sote
10 dk
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
Değerlendirme yok
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 dk
Çin Usulü Dana Eti
1sa 20 dk