Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
veya ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu, damak tadına göre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1689 kJ / 400 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 8.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sebzeli Kuzu Yahni
55 Min
Hünkar Beğendi
1 godz. 5 min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Çilekli Donuk Yoğurt Bar
Değerlendirme yok
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
Değerlendirme yok
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 Min
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1 Std. 30 Min
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
Değerlendirme yok
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30 Min
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1 Std. 25 Min
Nohutlu ve sucuklu tavuk baget
40 Min
Sebzeli Tavuk
45 Min